Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Mittagessen: Khichdi. Abendessen: Whole Foods Market Potato & Pea Samosa, Stonewall Kitchen Tamarind Sauce, Salsa, Vinegar , Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Food Lion Roasted & Salted Almonds. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hungrytumm's Gewichtsverlauf
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