Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1359 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Torku Kaşar Peyniri, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Karpuz, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Kayısı, Algida Cornetto. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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DenizKrkt's Gewichtsverlauf
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