Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 27,29g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beef Broth (Home Recipe). Abendessen: Zinfandel Wine, Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Green Giant Simply Steam Broccoli & Cauliflower with Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
|
|
834 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Nordic Walking - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
|