Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, Tee mit Milch. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Abendessen: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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