Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Monster Expresso Shots, Not Guilty Manteiga de Amêndoa . Mittagessen: Cem Porcento Hambúrguer Cenoura e Algas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Sumol Ananás, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Snacks/Sonstiges: Prozis Creatina, Gold Nutrition Total Whey White Chocolate & Hazelnut, Alpro Bebida Vegetal de Soja Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Filipa3103's Gewichtsverlauf
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