Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Стрелки Чеснока, Gea Масло Тыквенное, Персики, Абрикосы, Кофе, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Помидоры, Омлет или Яичница, Шпинат. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Капуста, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Вишни, Шелковица. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Мария Злоцкая's Gewichtsverlauf
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