Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries . Mittagessen: Steamed Rice, Publix Red Bell Pepper, Turkey cutlets, Ghirardelli Chocolate Sauce, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot. Abendessen: Salmon Maki, Miso Soup, Tokyo Joe's Eel Roll, HEB Tuna Avocado Roll, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Snacks/Sonstiges: Garden Lites Superfood Veggie Cakes, Oranges . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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