wvdzwart's Notizen, 08 Jul 20

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.1, -0.1, 0) kg
Gewicht = (9.2, 53.4, 2.8) kg
Verdeling = (14.1, 81.6, 4.3) %
Vocht = 61.1%

Late meting. Dat is mooi, ik ben al weer terug op de 65.4 kg! Dat kleine stukje verder naar beneden zou toch moeten kunnen lukken 💪!

65,4 kg Bisher verloren: 25,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1430 kcal

Fett: 41,43g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 172,99g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...