Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Boost High Protein Chocolate, Fresh Ham (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Chicken Thigh, White Rice (Short-Grain, Cooked), Green Giant Mixed Vegetables. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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