Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 80,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 296,89g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Mamão Formosa, Ovo, Clara de Ovo, Macaxeira Cozida, Peito de Frango. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Alface, Patinho. Abendessen: Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango, Black Skull Whey 3HD, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Kiwi, Abacaxi, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey 3HD, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Naturovos Albumina, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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felipetopper's Gewichtsverlauf
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