Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Jitomate, Coffee-Mate Crema para Café , Capistrano Jamón de Pavo, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Mittagessen: Elote, Sopa de Verduras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Mangos, Espinacas, Libanius Jocoque Seco con Ajo, Bimbo Pan Cero Cero, Capistrano Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Brownie, Piña, Tuna. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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