Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 161,00g.
Mittagessen: Farofa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Andu. Abendessen: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo. Snacks/Sonstiges: Café, Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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layzesoares's Gewichtsverlauf
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