Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сметана 20%. Mittagessen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Abendessen: Сыр Российский, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с рисом. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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