Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 77,82g.
Mittagessen: Safeway Frozen Mixed Berries , Vega Performance Protein Vanilla (41g). Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil , Chicken Breast, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , White Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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