Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чизкейк с черникой. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чебуреки из кабачка, Чичевица красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Котлеты с курицей и кабачком. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Черешня, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|