Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Тураковские Пельмени, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец, Помидоры, Окей Багет Зерновой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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