Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 9%. Mittagessen: Восточный Гость Семена Кунжута, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница. Snacks/Sonstiges: Клубника, Клубника, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|