Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened, Date, Egg, Barley Bread, Fennel Seed. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله .... اول مرة اتصفح صفحتك وشفت صورتك قبل وبعد ... والله شي مشرف ويدعو للفخر لهذه العزيمة والارادة الصادقة .... الله يوفقك وللامام دومًا...
تحياتي ....
اخوك نزار منصور. 👍😊
10 Jul 20 vom Mitglied: Nizar Mnasour
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الله يسعدك حبيبي نزار ويوصل للوزن الي تتمناه 👍💪
10 Jul 20 vom Mitglied: abudlhadi
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abudlhadi's Gewichtsverlauf
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