Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 210,04g.
Frühstück: Gula Pasir, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nissin Crispy Crackers, Mie Sedaap Rasa Soto, Jeruk Nipis, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Jahe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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interedelweis's Gewichtsverlauf
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