Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Ряба Майонез Йогуртовый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Коркунов Конфета, Капустная Запеканка, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр, Банан, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|