Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Cimory Yoghurt, Makaroni, Nasi Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich. Mittagessen: Tumis Buncis, Sayur Bening Bayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Orang Tua Tango Wafer, Aice Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meisy siregar's Gewichtsverlauf
|