Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Клубника, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Овсяные Отруби. Mittagessen: Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Домик в деревне Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Живинка, Каждый День Крекер Рыбки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|