Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
114,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Пятерочка Лук Репчатый, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Магнит Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|