Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Codan Muffins Chips de Chocolate. Mittagessen: Hida Asadillo, Reina Natillas con Galleta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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