Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Конфета, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриные Сосиски, Салат Овощной со Сметаной, Конфета. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Аджика, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 7 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Cardio - 47 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Kochen - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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