Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Green String Beans, Fried Egg, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Nasi Putih, Meat, Fried Battered Fish, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Grapes, Fuji Apples, Finna Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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Haydin Faizin's Gewichtsverlauf
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