Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement. Mittagessen: Produce Snacks Brazil Nuts, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added. Abendessen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Minions Cookies, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rtett50's Gewichtsverlauf
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