Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3775 kcal
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Fett: 171,98g | Eiw: 162,43g | Kohlh: 385,75g.
Frühstück: Яготинское Молоко для Детей, Кофе. Mittagessen: Хамон, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Жареное Яйцо без Жира, Квас Тарас Crazy Квас, Запеченный Картофель. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Биг Тейсти, McDonald's Филе-О-Фиш, McDonald's Дабл Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Snickers Snickers, Schweppes Indian Tonic Water, Lactima Сыр Тостовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Салями, Кофе, Яготинское Молоко для Детей. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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