Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 32,19g.
Frühstück: Café, Salada Vinagrete, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada Vinagrete, Alface Americana, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Abobrinha Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor. Abendessen: Pimentão Vermelho, Alface Americana, Queijo Coalho, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
pra mim não tem sentido registrar 100g porque vc pode ganhar ou perder até o dia seguinte. Só registro quando o peso continua igual durante 3 dias
09 Jul 20 vom Mitglied: Milla Kristhee Luna
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Eu registro quando quero me motivar!
09 Jul 20 vom Mitglied: aacadriana
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aacadriana's Gewichtsverlauf
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