Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Honeydew Melons, Boiled Egg, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Tropicana Slim Beras Merah. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tropicana Slim Beras Merah, Boiled Egg. Abendessen: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pineapple . mehr...
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271 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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