Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4146 kcal
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Fett: 169,79g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 532,57g.
Frühstück: Sugar, White Bread, Whole Milk. Mittagessen: Sugar, Onions, Soybean and Sunflower Oil, Meat, coca cola coca cola, Instant White Rice, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza, Cola Soft Drink, شيبسي شيبسي بالملح, Kiwi Fruit, Sweet Roll. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mohamed hayalla's Gewichtsverlauf
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