Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Café, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Brócolis, Galo Macarrão . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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