Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Starbucks Skinny Mocha (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Skinny Mocha (Tall). Abendessen: Boost High Protein Chocolate, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Vitaminwater XXX (Bottle). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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