Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 229,42g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Mittagessen: Черешня, Пятерочка Груша Сезонная. Abendessen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Черемушки Батон Нарезной, Экзо Мороженое , Домик в деревне Молоко 2,5%, Треска Отварная, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Безе, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|