Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4163 kcal
|
Fett: 220,75g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 423,26g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Первый Вкус Пломбир Ванильный , Клубника, Куриный Бульон. Abendessen: Морковь, Пятерочка Сахар, Льняное Масло, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Sonstiges: Molli Йогурт Питьевой , Первый Вкус Пломбир Шоколадный, Вареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Формовой, Каждый День Сыр Сулугуни, Фундук Кокос в Йогурте, Первый Вкус Пломбир в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Gewichtsverlauf
|