Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Pisang Goreng, Kerupuk Beras, Sayap Ayam, Bamboe Soto Ayam, Teh Manis. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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