Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 87,54g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tomat Merah, Sawi, Telur Dadar, Kentang Rebus. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Nanas. Abendessen: Wortel, Telur, Putih Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Tahu Putih, Sawi, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur. Snacks/Sonstiges: Couve Dark Chocolate 99,3% (Gluten Free). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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