Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Спагетти Отварные, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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