Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Miel, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Tortilla de avena, Café Instantáneo. Mittagessen: Acelga Cocida, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Integral. Abendessen: Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: Mais Pisingallo Pochoclo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banano, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Clara de Huevo, Oroweat Pan con Semillas, La Virginia Té Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Keren García's Gewichtsverlauf
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