Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Мила Варила Варенье Клубничное , Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой . Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, У Палыча Салат Крабовый, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Abendessen: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Сушёные Бананы, Нектарин. mehr...
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1316 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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