Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 117,58g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 371,47g.
Frühstück: Помидоры, Пирожное картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника, Творог 5%. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Виктория Печенье Творожное, Рахат Вафли Арахисовые, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника, Творог 5%, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (с Кожурой), Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Fix Price Пухлый Кролик, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Веселый Молочник Кефир 1%, Агрико Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|