Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Viola Сыр Плавленый, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Сыродел Сыр Адыгейский , Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Рикотта, Ополье Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|