|
Куда то ушел килограмм :) Ну и пусть идёт и прихватит с собой ещё 30 друзей!!!
|
113,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе, Амка Молоко 3,2%. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сарафаново Сметана 10%. Abendessen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|