Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Roti, Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Dimasak, Donat (Tawar), Cahkwe. Mittagessen: Sosis Ayam, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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trie_ismanto's Gewichtsverlauf
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