Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо. Mittagessen: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Изюм, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Абрикос, Клубника, Манго Сушеное (3), Миндаль, Клубника, Банан, Орехи Кешью, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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