Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 124,43g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 61,49g.
Frühstück: Golden Foods Pão Proteico, Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol, Italac Creme de Leite, Leite de Coco Caseiro, Suco de Limão. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Abendessen: Nat Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Uva Integral, Sadia Linguiça Toscana, Nat Coxinha da Asa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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