Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 99,37g.
Mittagessen: Repolho, Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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