Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 90,68g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Cozido. Mittagessen: Alface Americana, Cebolas, Repolho Refogado, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Abendessen: Tirolez Queijo Coalho, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aacadriana's Gewichtsverlauf
|