Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Mühlen Gold Vital + Fit, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mittagessen, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Milsani Saure Sahne , Barilla Fusilli, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Eichetti Eiskonfekt, Risbellis Barbecue, Nektarinen, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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