Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: К-Руока Форель Горячего Копчения, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво, Tuborg Пиво. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое, Жареные Орехи Кешью с Медом. mehr...
|
|
1483 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|